Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ayşegulkokabak
Günlük
17 Tem 19
ayşegulkokabak Günlüğü, 17 Tem 19
ayşegulkokabak Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Son 500g
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Temmuz 2019:
942 kcal
Yağ: 39,84g | Prot: 54,92g | Karb: 92,24g.
Kahvaltı:
Şekersiz Türk Kahvesi, Nimet Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mevsim Salata, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Lor Peynirli Omlet.
Öğle Yemeği:
Hurma, Ev Yapımı Yoğurt.
Akşam Yemeği:
Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Etli Güveç.
Aperatifler/Diğer:
Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Üzüm, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Şekersiz Türk Kahvesi.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Boyun kaç 😍
17 Tem 19 üye tarafından:
yagmurrugur
162😊
17 Tem 19 üye tarafından:
ayşegulkokabak
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ayşegulkokabak Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle