|
230 kalori
|
894 kcal
|
Yağ: 16,43g | Prot: 79,48g | Karb: 113,38g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Öğle Yemeği: Mentimun (Kupas), Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cuka, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Ikan Patin, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Belimbing, Kacang Tanah. devamı için...
|
|
2975 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 10 dakika, Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 20 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|