17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 97,36g | Prot: 66,03g | Karb: 227,62g.
Kahvaltı: Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost Mild 26%, Källarfranska, Källarfranska, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Kanel, Lätta Lättmargarin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Senap, Tomat Ketchup, Eldorado Rostad Lök, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Lithells Wienerkorv. Akşam Yemeği: Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Fiber Balance, Pågen Guldkorn, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Felix Vitlöksdressing, ICA Ekologisk Honung, Riesen Riesen. Aperatifler/Diğer: Göteborgs Ballerina, GB Glace Big Pack Vanilj, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|