17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 123,92g | Prot: 65,84g | Karb: 22,34g.
Kahvaltı: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Tuna in Water (Canned), Green Olives, Olive Oil , Cucumber, Kiri Kiri Cubes. Öğle Yemeği: Tuna in Water (Canned), Cucumber, Red Onions, Lemon, كابوتشا كابوتشا, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Olive Oil . Aperatifler/Diğer: Coconut Coconut Powder, Davidoff Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|