17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 36,35g | Prot: 56,69g | Karb: 156,08g.
Kahvaltı: Ровеньки Сыр Диетический 20%, банан Мини, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: My Box Ролл Дракон, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, My Box Ролл Аригато, My Box Кинг Ролл Хару Маки , My Box Суп Том Ян. Aperatifler/Diğer: Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Капучино, Мёд, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|