17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 26,73g | Prot: 62,86g | Karb: 118,56g.
Kahvaltı: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Akşam Yemeği: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Storck Riesen Chocolate Caramel Candies, Honeycrisp Apples, Jif Creamy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|