17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 64,28g | Prot: 120,16g | Karb: 52,84g.
Kahvaltı: AH Kippendijfilet, Tasty Basics Crackers. Öğle Yemeği: AH Kippendijfilet. Akşam Yemeği: Rookvlees, Tasty Basics Crackers. Aperatifler/Diğer: Rum & Cola. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|