18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 65,35g | Prot: 51,72g | Karb: 173,38g.
Kahvaltı: Limun, Cimory Yogurt Plain, Yakult Yakult, Pepaya. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Siomay, Pangsit Polos, Tahu Isi, Tahu Kukus. Aperatifler/Diğer: Bakwan, Tahu Goreng, Chatime Hazelnut Milk Tea, Chatime Hazelnut Milk Tea No Sugar. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|