|
230 kalori....manyus
|
990 kcal
|
Yağ: 30,84g | Prot: 76,55g | Karb: 107,91g.
Kahvaltı: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Patin, Filma Minyak Goreng Filma, Sayur Campuran. Öğle Yemeği: Kacang Tanah, Wortel Dimasak, Ikan Patin. Akşam Yemeği: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Perkedel Kentang, Belimbing, Pepaya. devamı için...
|
|
2921 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 6 dakika, Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 24 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|