18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 83,02g | Prot: 89,20g | Karb: 187,59g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Чай, Мила Варила Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Пирожное Даккуаз Фисташковое, Barilla Макароны Отварные, Knorr Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами. Aperatifler/Diğer: Папа Может Колбаса Докторская. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|