18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 60,58g | Prot: 49,32g | Karb: 78,29g.
Kahvaltı: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Верховье Биотворог Клубника Земляника, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Вафли Черноморские. Öğle Yemeği: Сметана, Кабачки в Кляре, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|