|
👍💪😁
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 39,97g | Prot: 72,30g | Karb: 102,13g.
Kahvaltı: Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Prozis Zero Shake, Melon, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Graines de Courge, Graines de Chia Séchées. Öğle Yemeği: Carrefour Bûche de Chèvre, Boulgour (Cuit), Gayelord Hauser Levure de Bière, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Pesto Rosso. Akşam Yemeği: Moutarde de Dijon, Choux Blanc, Aldi Carottes Râpées, Tomates, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Prozis Zero Bar, Haribo Banan's. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
louloute06400 Kilo Geçmişi
|