18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 32,98g | Prot: 80,60g | Karb: 31,87g.
Kahvaltı: Пеленгас, Брокколи на Пару, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Midori Соус Терияки Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|