kas777 Günlüğü, 18 Tem 19

kas777 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Temmuz 2019:

1615 kcal

Yağ: 45,56g | Prot: 94,53g | Karb: 192,61g. Kahvaltı: Lidl Full Fat Soft Cheese with Red Pepper and Chilli, Kingsmill White Bread, Tesco Medium Free Range Eggs. Öğle Yemeği: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Lucozade Sport Orange, Apples , Heinz Baked Beans , Kupiec Buckwheat Roasted Groats. Akşam Yemeği: Snackrite Paprika & Sour Cream Lanterns, Milky Way Crispy Rolls. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

quality protein 👍

18 Tem 19 üye tarafından: Dillalade


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kas777 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kas777 Günlüğü, 18 Tem 19

Yorum Gönder

kas777 Kilo Geçmişi