juliana.96 Günlüğü, 18 Tem 19

Penso que a Juliana ao falar em "eterna luta" refere-se ao facto de que para uma pessoa que sempre foi gordinha e depois fica magra, está sempre dentro da cabeça o bichinho do "come tudo, não tem problema, não tenhas controlo" com o qual se tem de lutar. Gostava de dizer que é importante ter cuidado com o que aqui dizemos nesta plataforma, porque pode ser um gatilho para algumas pessoas. Afirmarem que alguém está perigosamente magro apenas baseados numa fotografia é, na minha opinião, exagerado. Sei que não é por mal mas é preciso ter cuidado, porque o que para vocês é um comentário inofensivo, pode despertar na pessoa que o lê sentimentos de frustração e desmotivação. Para si Juliana, parabéns e continue com essa força de vontade e motivação 💪 

Great! Parabéns pelo esforço, dedicação e disciplina! Já alcançaste o objetivo final a que te tinhas proposto?!  

Nem 8 nem 80, Cuidado a partir de agora, uns kilinhos a mais e ficava muito bem . 

Boa tarde, antes de tudo quero dizer que sou acompanhada por vários profissionais, porque para mim saúde sempre esteve em primeiro lugar, eu estou em manutenção de peso a cerca de 1 ano, embora a minha composição corporal tenha mudado bastante. Quando eu me referi ao termo luta, foi no sentido em que, sendo eu uma ex obesa, esta condição irá manter se para sempre, porque basta voltar aos velhos hábitos alimentares que o peso volta, eu tenho trabalho muito na reeducação alimentar, aprendi a ter uma alimentação saudável sem abdicar das coisas que mais gosto, quanto as opiniões de que estou muito magra são opiniões e eu respeito, mas eu gosto daquilo que vejo ao espelho e aliado ter saúde física e psicológica é o mais importante. 

Óptimo! Manutenção do peso é chave! Estás ótima! 

é isso mesmo Juliana! continua e mente positiva💪💪 

Muitos parabéns 👍