18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 32,37g | Prot: 33,22g | Karb: 15,06g.
Kahvaltı: Oploskoffie (Poeder), Melk (Halfvol). Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bulthuis Koolhydraatarme Cracker Sesam. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|