18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 24,46g | Prot: 77,41g | Karb: 58,01g.
Kahvaltı: Uovo (Intero), Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Albicocche, Cuoredi Farina di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Marmellate e Conserve, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pianamiele Miele Millefiori, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Akşam Yemeği: Esselunga Grana Padano Bocconcini, Cetriolo (senza Buccia), Fesa di Vitello. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|