19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 73,08g | Prot: 87,08g | Karb: 237,03g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький 59%, Зеленый Чай, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Доминос Пицца Овощная. Akşam Yemeği: Непоседа Пюре Яблоко и Клубника с Йогуртом. Aperatifler/Diğer: Белый Пеликан Миндаль Ядра, Зеленый Чай, Доминос Пицца Овощная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|