19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 40,70g | Prot: 95,60g | Karb: 116,46g.
Kahvaltı: Премия Мёд Липовый, Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Фруктово-Ореховая Смесь, Помидоры, Говядина Постная, Сыр Моцарелла, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Вячеслав_7777 Kilo Geçmişi
|