19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 56,28g | Prot: 48,59g | Karb: 160,90g.
Kahvaltı: Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками. Öğle Yemeği: Лента Морковь по-Корейски, Белогорье Печенье Камилла, Черкизово Колбаса Сырокопченая Преображенская. Akşam Yemeği: Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Биокефирный 1%, Абрикос, Good Food Семечки Подсолнечника, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|