|
Ура!
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2545 kcal
|
Yağ: 127,93g | Prot: 123,34g | Karb: 230,69g.
Kahvaltı: Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Помидоры, Кофе, Гранъ Заварные Пышечки с Начинкой Варёная Сгущёнка , Дыня, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мираторг Котлета по-Киевски, Огурец (с Кожурой), Real Caps Льняное Масло, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Владпродукт Сосиски Баварские. Öğle Yemeği: Mirel Пирожное Муравейник, Кофе, Знаменский Ветчинный Дом Печень Прессованная , ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Akşam Yemeği: Кофе, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Индейка, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Квестon Кета Палочки Вяленые, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|