19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 70,60g | Prot: 57,85g | Karb: 64,38g.
Kahvaltı: Jumbo Runder Rookvlees, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Öğle Yemeği: Mayonaise, Zalm uit Blik, Desembrood. Akşam Yemeği: Kühne Piccalilly, Slasaus, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Frikandel Speciaal. Aperatifler/Diğer: Zaanse Mayonaise, Wasa Vezelrijk Cracker, Zalm uit Blik, Jumbo Gehaktbal Half om Half, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|