19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 66,95g | Prot: 142,76g | Karb: 71,56g.
Kahvaltı: Novi Nero Nero 88%, Vitalibre Gallette di Riso e Avena, Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre), Prozis Burro di Arachidi, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Gelostar Sorbetto al Caffè, Pomodori Rossi, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Pesce Persico, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitalibre Gallette di Riso e Avena, Uovo Sodo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|