19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 22,98g | Prot: 40,65g | Karb: 95,20g.
Kahvaltı: Gervais Carré Frais 0%, Lidl Pain de Seigle Complet aux Graines de Tournesol, Innocent Ananas & Fruit de la Passion, Fraises. Öğle Yemeği: Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Fromage de Chèvre, Auchan Jambon Cru, Courgette, Mâche, Galette sarrasin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|