jinny66 Günlüğü, 19 Tem 19

오늘의 단뱍질 주인공은 두부
탄수화물 주인공은 두부+다마내기

824 kcal Yağ: 22,73g | Prot: 49,28g | Karb: 115,08g.   Kahvaltı: Wasa Whole Grain Crispbread,  Healthy 15Grain Meal, Cocoa Powder. Öğle Yemeği: Cucumber, Soy Sauce (Shoyu), Chao Sua Since 1958 Crispy Pork Classic Taste , หมูแผ่นกลม รสดั้งเดิม, Lettuce, Cherry Tomatoes, Carrots, Okra , Onions , Ground Pork , Soft Silken Tofu, Grapefruit (Pink and Red and White). Akşam Yemeği: Chao Sua Since 1958 Crispy Pork Classic Taste , หมูแผ่นกลม รสดั้งเดิม, Pork (Lean Only Eaten),  Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่, 한울 꼬마 맛김치, Grapefruit (Pink and Red and White). devamı için...
2344 kcal Egzersiz: Taşıt Sürüş - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 6 saat ve 10 dakika. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jinny66 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.