19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 25,06g | Prot: 32,90g | Karb: 61,41g.
Öğle Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Ketoprak. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|