19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 41,26g | Prot: 54,70g | Karb: 138,15g.
Kahvaltı: AH Rode Uien, Gebakken Ei, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen. Öğle Yemeği: Go Tan Sweet Chilli Sauce, Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel, AH Rode Grapefruit, AH Jonagold. Akşam Yemeği: AH Snijbonen, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Aardappelpuree , Jumbo Visburger. Aperatifler/Diğer: Smint Aardbei, Mister Choc Bubble Milk Chocolate, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Perfekt Knäckebröd Volkoren. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Caitlinheesen Kilo Geçmişi
|