19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 48,85g | Prot: 73,55g | Karb: 102,53g.
Kahvaltı: Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Conad Crackers Salati. Akşam Yemeği: Gateau di Patate. Aperatifler/Diğer: Pavesini Pavesini al Caffè, Yomo Yogurt Greco Delta Lampone. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|