|
Всю неделю абсолютно не контролирую себя,такое за 2года впервые,просто ем и ем,неееет ЖРУ И НЕ НАЖИРАЮСЬ, будет правильнее. Все сладкое сметаю,надо браться за ум и не с понедельника,а прямо с завтрашнего утра.🤔Всем хорошего вечера.❤️
|
2400 kcal
|
Yağ: 122,62g | Prot: 77,90g | Karb: 249,76g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Fish House Креветки в Рассоле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ближние Горки Шпикачки, Новая Азия Фунчоза. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог 5,5%, Global Village Имбирь Маринованный, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Fish House Креветки в Рассоле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями. Aperatifler/Diğer: Сыр Стародубский Напиток Сывороточный Апельсин-Манго, Дыня, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Kinder Шоколадное Яйцо. devamı için...
|
|