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Io oggi pomeriggio ho fatto più che uno spuntino una potenziale colazione😅😅..una “crema” veloce a base di 80gr banana, 10gr di proteine, 8gr di cacao amaro e 80 gr di Philadelphia light🔝😂..proprio uno spuntino per un’affamata come me di ritorno dalla palestra! Ma sinceramente quando ho tanta fame non mi mantiene buona nè frutta secca né frutta o yogurt😌
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1443 kcal
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Yağ: 54,28g | Prot: 107,24g | Karb: 127,11g.
Kahvaltı: Fragole, Mirtilli, Zymil Yogurt Greco Bianco, Kellogg's Super Foods Granola Farro E Mirtilli Rossi. Öğle Yemeği: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Roberto Pan Bauletto Integrale, Rio Mare Tonno Leggero, Selex Uova. Akşam Yemeği: Granarolo Latte di Mandorla, Granarolo Latte di Mandorla, Auricchio Provolone Piccante, Pane Integrale, Orata. Aperatifler/Diğer: Ciliegie, Melinda Mela, Perugina Cacao Amaro, Banana 🍌 , Philadelphia Philadelphia Light, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
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