19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 80,65g | Prot: 68,59g | Karb: 35,82g.
Kahvaltı: Great Value 100% Liquid Egg Whites, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Egg, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Piping Rock MCT Oil, Marketside Baby Spinach, Meat. Akşam Yemeği: Peanut Butter Cookie with Chocolate, Follow Your Heart Organic Vegenaise, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Planters Lightly Salted Cocktail Peanuts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|