Dr Mantis Toboggan Günlüğü, 20 Tem 19

Dr Mantis Toboggan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 28,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Temmuz 2019:

1145 kcal

Yağ: 46,75g | Prot: 36,21g | Karb: 138,32g. Kahvaltı: Tea with Milk and Sugar, Weet-Bix Weet-Bix Organic, Weet-Bix Weet-Bix Organic, Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Lite n' Easy Smashed Avocado , Bakers Delight Cape Seed Loaf - Regular. Akşam Yemeği: Cauliflower Soup. Aperatifler/Diğer: Golden Days Sesame Snaps, Carlton Draught, The Chia Co Chia Seed, Nakula Coconut Milk Yoghurt, Bananas . devamı için...

147 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 10,5 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

how did you do that in a day 👍💞

19 Tem 19 üye tarafından: trishjones


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dr Mantis Toboggan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dr Mantis Toboggan Günlüğü, 20 Tem 19

Yorum Gönder

Dr Mantis Toboggan Kilo Geçmişi