20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 35,89g | Karb: 67,64g.
Öğle Yemeği: Tempeh, Nasi Putih, Hard-Boiled Egg , Bango Kecap Manis, Beef Meatballs. Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|