20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 61,21g | Prot: 46,20g | Karb: 187,84g.
Kahvaltı: Манник, Соусом Песто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Витязь 50%, Смак Хлеб Кайзер. Öğle Yemeği: Пельмени, Малина, Смак Хлеб Кайзер, Колбаса Докторская, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Любимый Сад Яблочный Сок, Каждый День Кукурузные Палочки Сладкие, Персики. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|