20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2040 kcal
|
Yağ: 64,38g | Prot: 112,51g | Karb: 245,79g.
Kahvaltı: Pommes Pink Lady, Miel, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Cora Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Bjorg Bouillon Cube Légumes, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Champignons, Panzani Coquillettes Bio, Saucisse de Poulet, U Tiramisu. Akşam Yemeği: Bonne Maman Compotée Pommes à la Cannelle, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Tomates, Salade Verte, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Old El Paso Burritos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|