20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 35,78g | Prot: 175,36g | Karb: 208,76g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Prosciutto Crudo, Garofalo Penne. Akşam Yemeği: Conad Fracosta, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|