|
Pfew...de schade valt gelukkig mee.😅
Gisteren had ik me even laten gaan...ik kon de dropjes en de pinda’s niet laten liggen 🤨
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 28,19g | Prot: 56,70g | Karb: 115,42g.
Kahvaltı: Senseo Dark Roast, Chavroux Geitenkaas, AH Halfvolle Melk, Wasa Volkoren Cracker, AH Verse Jus D'orange. Öğle Yemeği: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Leidingwater. Akşam Yemeği: Leidingwater, Rode Tafelwijn, AH Maaltijdsalade Kip Saté Noodles. Aperatifler/Diğer: Rode Tafelwijn, Rode Paprika, Rode Tafelwijn, Leidingwater, Ricar Cherry Queen Kersenbonbons, Whisky, Senseo Dark Roast, Whisky, Leidingwater, Senseo Dark Roast. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DanielleVS76 Kilo Geçmişi
|