20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 24,15g | Prot: 53,86g | Karb: 95,63g.
Kahvaltı: Полдер Сыр Маасдамер, Barilla Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Чай, Мила Варила Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Био Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Lutik Грузди Отборные, Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|