20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 28,80g | Prot: 32,22g | Karb: 114,20g.
Akşam Yemeği: Harvest Basket Vlaamse Frites, Hertog Pecan Karamel Vanille Roomijs, Jan Pannenkoek, Lidl Coq Au Vin. Aperatifler/Diğer: Chardonnay. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|