20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
104 kcal
|
Yağ: 1,31g | Prot: 18,69g | Karb: 5,47g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Магнит Минтай Отварной. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|