20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 95,24g | Prot: 67,26g | Karb: 80,98g.
Akşam Yemeği: 상추, 단호박구이, 들기름, 파리바게트 로만밀슈퍼플러스 식빵, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 앵커 무염버터, 김구이, 양상추. Aperatifler/Diğer: 롯데삼강 구구크러스터, Nutiva 치아씨드, 마른멸치, 유어스 버터커피, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|