LeratoCoco Günlüğü, 20 Tem 19


1400 kcal Yağ: 69,83g | Prot: 82,82g | Karb: 112,90g.   Kahvaltı: Woolworths Hass Avocado, Woolworths English Muffin, Cheddar Cheese , Woolworths Streaky Wood Smoked Bacon , Egg (Whole) . Öğle Yemeği: KFC Chicken Breast. Akşam Yemeği: Woolworths Tempura Prawns , Stir Fried Vegetables, I&J Hake Fillet, White Rice. Aperatifler/Diğer: Woolworths Butter Scones, All Gold Super Fine Apricot Jam , Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
1938 kcal Egzersiz: Crossfit - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


LeratoCoco Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.