03 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 30,62g | Prot: 82,08g | Karb: 180,74g.
Kahvaltı: Quesitos Light, Rábanos, Pan de Trigo Integral, Pavo Finissimas, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: PASTILLA de CALDO de POLLO, Puerros, Vino Blanco de Mesa, Limón, Espinacas, Aceite de Oliva, Carne Molida, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Fideua, Pimientos Verdes, Tomates, Yogur Bífidus Activo Desnatado, Redunat Fibra. Akşam Yemeği: Calabaza, Espinacas, Queso Cremoso Light, Jamón de Pavo Finas Lonchas, Yogur Bífidus Activo, Redunat Fibra, Quesitos Light, Leche (sin Grasa). Aperatifler/Diğer: Plátano, Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Agnieszka Jedrzejczak Kilo Geçmişi
|