03 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 51,97g | Prot: 37,25g | Karb: 250,57g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes, Cioccolato, Gallette di Riso Integrali. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Mele (senza Buccia), Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Spaghetti, Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Focaccia, Crema Pasticcera, Pan di Spagna. Aperatifler/Diğer: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|