|
dijamin kenyang
|
1544 kcal
|
Yağ: 55,95g | Prot: 52,45g | Karb: 218,96g.
Kahvaltı: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tomat Merah. Öğle Yemeği: Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Ikan Kembung, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Usus Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Keripik Singkong, Melon, Jeruk, Pisang, Kolak, Roti Goreng. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Update status gimana caranya ya ? Br donlot apk nya hehee
20 Tem 19 üye tarafından: CollenXya
|
Msuk k makan siang atau pagi say. Nanti dibawah ada gmbar kamera
20 Tem 19 üye tarafından: ajenkamalia
|
brapa harga hitungan kalorinya bro
20 Tem 19 üye tarafından: ilhamdt
|
@ilhamdt tomat merah 100gr 18kalori
Ubi jalar (tnpa kulit, direbus) 120gr 91kalori
Pepaya 140gr 55kalori
20 Tem 19 üye tarafından: ajenkamalia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|