21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 57,93g | Prot: 53,80g | Karb: 168,84g.
Kahvaltı: Цех 85 Кофе с Молоком, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Billa Творожная Масса с Изюмом. Öğle Yemeği: Цех 85 Кофе с Молоком, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Нежная . Akşam Yemeği: Дымов Колбаса Нежная, Легкое Ванильное Мороженое, Био Баланс Биокефирный 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|