21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 50,38g | Prot: 115,79g | Karb: 85,40g.
Kahvaltı: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Орбита Сыр для Хлебцев, Яичный Желток, Яичный Белок, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ашан Персик Свежий. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Слобода Кетчуп, Pasta Deluxe из Твердых Сортов Пшеницы, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Соевое мясо. Akşam Yemeği: Арахис, Малина, Джаз Миндаль, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Aperatifler/Diğer: Sportline Протеин Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|