21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 31,68g | Karb: 114,42g.
Kahvaltı: Conad Formaggio Spalmabile Alimentum, Caffè, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Mandorle. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Le Bon Digestive, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Bianco, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Ravioli Ricotta e Spinaci. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Melanzana, Formaggio Feta. Aperatifler/Diğer: Conad Formaggio Spalmabile Alimentum, Scotti Gallette di Riso. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
|
|