21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 82,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 43,01g | Prot: 52,22g | Karb: 120,56g.
Kahvaltı: Ермолино Блины с Печенью, Сырники, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Гренки Домашние, Лаваш, Котлета Куриная, Красные Помидоры, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Капучино. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
|
|