jini222_ Günlüğü, 21 Tem 19

점심
집에서 챙겨온 샐러드(올리브오일,들기름,후추)+사골곰탕+앵커버터(10g)+배추김치(3조각)+장조림(20조각....찔린닼ㅋㅋㅋㅋㅋ) 샐러드에 들기름.. 거의 치트키 수준.. 꼬숩
후식
아몬드브리즈(오리지널/50ml)두모금?

오늘 하루 끝!

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962 kcal

Yağ: 74,94g | Prot: 46,96g | Karb: 27,61g.   Öğle Yemeği: 깍두기, 배추김치, 돼지고기장조림, 자연드림 한우사골곰탕, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양상추 샐러드, 들기름, 앵커 무염버터. Aperatifler/Diğer: Nutiva 치아씨드, GS 버터커피. devamı için...

118 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...